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元氣
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老化・寿命を制御する特別な“サーチュイン遺伝子”
年々、平均寿命は伸びている。これを聞いて、そのことに素直に喜べないのは、常に“健康”に関わる課題が日常生活のあらゆる場面に存在していて、私たち…
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NMNの効果を実感するには「リズムを知ること、整えること」
そもそもNMNとは？「ニコチンアミド・モノヌクレオチド」の略称で、ビタミンB3をもとに製造されます。私たちの体内だけではなく、ブロッコリーや枝…
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夢の栄養素「NMN」
日本でもいま、注目を集めているNMNという夢の成分。NMNは、「ニコチンアミドモノヌクレオチド」という成分で、元々は身体の中で作られている物質…
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人生100年時代にむけて
人生100年時代。日本では、2016年に「LIFE SHIFT（ライフ・シフト）」という書籍が出版されました。その副題には「100年時代の人生…
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NMN vo.1 ～老化・若返りの研究～
『LIFE SPAN（老いなき世界）』という書籍をご存知でしょうか。ハーバード大学医学大学院遺伝学教授、ポール・F・グレン老化生物学研究センタ…
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玄米パワー！疲れた脳を癒す「γ-オリザノール」
玄米はお米を生成する前の胚芽と表皮が残っている状態で、昨今では玄米食をされている方も多くなってきています。玄米胚芽には、ビタミン、微量元素、食物繊維な…
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玄米は、「腸活」と「脳活」を同時に叶える食べ物
腸は「第二の脳」とも呼ばれる独自の神経ネットワークを持っており、脳からの指令が無くても独立して活動することができます。脳と腸は、常に情報を交換…
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心身を整える ホリスティックな暮らしにおすすめの３選
古代から自然界の力を暮らしに取り入れ、人々は様々な体の不調を整えてきました。動物たちも傷を負ったときや具合が悪いときなどは、薬効の高い天然鉱石の上で寝転び、周…
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化学物質あふれる時代に 自然界からの贈り物
こんにちは。健康寿命を伸ばすことは、まず未病予防（病気とは呼べないけれど、生活習慣からくる病気の小さな芽）が大切になってきますが、私たちは日常生活で、…
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癒石湯お声ご紹介
今、再注目されている、癒石湯。ご自宅で充実したお風呂タイムを過ごされたい方、体が冷えてどうにかしたい方、また本格的にデトックスしたいなど、…
